Minder vet eten, meer bewegen of sporten, minder stressen, stoppen met roken,… Gezonde voornemens die vaak worden gemaakt.

Op de Vlaams-Brabantse vrouwen beweeg-en gezondheidsdagen krijg je tips om dit vol te houden.
Deze dagen staan in het teken van een gezonde levensstijl waarbij er aandacht wordt besteed aan gezondheid en beweging via workshops, lezingen, sport en een infobeurs. Je kan allerlei metingen laten uitvoeren (vetmeting, handknijpkracht, Balance test,…) luisteren naar interessante lezingen en sporten en beweegactiviteiten beoefenen.

Tijdens de beurs krijg je heel wat voedings- en gezondheidsadvies.
Maak er een gezond en gezellig dagje uit van!

9 en 10 oktober 2016
Scherpenheuvel

Bekijk hieronder het programma.